ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ

Методика разработана специально для того, чтобы сделать вход в практику йоги как можно более эффективным и безопасным для современных людей с европейским менталитетом и европеоидным типом опорно-двигательного аппарата. При составлении методической базы Y23 из общего набора техник йоги были исключены упражнения, действие которых на опорно-двигательный аппарат человека является безусловно разрушительным и техники, обладающие невысокой эффективностью. Таким образом, в состав методической системы Y23 вошли техники, обладающие наиболее высокой информационно-модулирующей эффективностью, позволяющие получить максимальный эффект при минимальных затратах времени.
Система Y23 позволяет обеспечить индивидуальный подход даже при проведении групповых занятий. Программа каждой групповой тренировки разрабатывается по принципу "здесь и сейчас" с учетом состояния каждого практикующего и направлена на максимальную оптимизацию энергоинформационной структуры занимающегося.

YOGA 23

Преподаватель курса: