Введение в буддийскую медитацию «Переживания предваряются умом, ведутся умом и создаются умом». Будда. ПОГРУЗИТЕСЬ в буддийскую медитацию, используя её как мощный инструмент для раскрытия внутринней энергии и радости. ИЗУЧИТЕ простые и доступные практики, которые помогут вам открить силу своего ума и измените свою жизнь к лучшему. ОТКРОЙТЕСЬ для себя мудрость Будды. Не упустите возможность обогатить свою жизнь новыми знаниями и навыками. Присоединяйтесь к нам на сессиях и научитесь: находить удобную и спокойную позу для медитации, практиковать медитации, такие как «Осознание тела», «Осознание дыхания» и «Метта-бхавана» (Развитие любящей доброты), преодолевать постоянный поток мыслей через проживание тела, работать с ментальными установками, препятствующими вашей практике медитации. Чтобы углубить практику, мы завершаем её буддийской мантрой. Регистрируйтесь https://om-space.ru/time-table сейчас и начните свое увлекательное путешествие в мир буддийской медитации. Вас ждет встреча с преподавателем курса - Суваннавирой, который начал свое путешествие в мире медитации во время поездки по Индии. Его глубокое понимание буддийских учений привело его к посвящению в буддийский Орден «Триратна» в 1994 году, где он получил имя «Суваннавира». С 2002 года он делится своими знаниями и опытом в различных городах мира, а сейчас он находится в Москве и готов поделиться с вами. «Триратна» - это международная буддийская община, которая ценит: стремление к осознанности, честность во всем, жизнь в гармонии с собой и окружающими, развитие каждого участника общины. Все необходимое для медитации - коврики и болстеры - уже есть в центре. Узнать больше на сайте «Буддаяна: путь Будды» - https://buddhayana.ru
Записаться и задать вопросы можно по телефону: +7 999 847 72 26