5 - 9 мая Sound Healing Retreat в Приэльбрусье
Sound Healing Retreat — раскрытие силы в Приэльбрусье. Йога, медитация и музыка в горах.
5 - 9 мая 2021 г.


Спецпредложение!
По промо-коду #ОТКРЫТЫЙМИР получите скидку 5 000 р. на ретрит.

Вас ожидает глубинное музыкальное впечатление, совмещенное с телесными практиками и горными пешими прогулками на высоте от 2000 м над уровнем моря.

Sound Healing Retreat в Приэльбрусье принесет вам умиротворенность и спокойствие в душе, до краев наполнит целебной силой гор.

Sound Healing Retreat _ РАСКРЫТИЕ СИЛЫ в Приэльбрусье — это
:

- 5 сессий йоги и цигун в горах
- 2 часа бальнеотерапии в горячих минеральных источниках с музыкой
- 5 дней прогулок по горам и более 30 часов на открытом горном воздухе
- 3 часа вибрационного массажа тела, в том числе после горной бани
- 6 часов йоги звука и раскрытия природного голоса на лоне горной природы
- 3 часа горной бани c живым звучанием на древних музыкальных инструментах
- 3 вечера музыкальных джемов, концертов и практик движения
- Более 12 редких музыкальных инструментов для звуковой настройки и исцеления
- 8 часов полного расслабления под живую музыку (проект «Музыкальная шавасана», йога нидра в горах и др.)
- 6 часов тишины (1 день после интенсивной программы будет полностью посвящен молчанию и созерцанию)

Приготовьтесь к особенному впечатлению!

Узнайте детальную программу и забронируйте место в путешествии SOUND HEALING RETREAT сейчас на сайте проекта:
http://www.voxyoga.com/soundhealingretreat

Телефон для связи: +7 (926) 258-44-14 (Ольга).

Программа рассчитана на все возраста. 5 дней. Каждый день мы прогуливаемся, доезжаем и идем пешком до прекрасных горных мест силы и делаем там йогу, медитации, дыхательные практики, вокальную йогу, созерцание, танцы или Sound Healing c уникальной коллекцией музыкальных инструментов, которые мастера везут с собой.

Более 30 часов на открытом свежем воздухе — это полная перезагрузка после долгой зимы, это Sound Healing Retreat в анахата чакре планеты.

Программа треккинга по региону очень простая и приятная, подвигов не будет, в этих прогулках смогут поучаствовать люди разных возрастов.
Команда 12-14 человек и 5 мастеров.

Программа ретрита по дням:

День 1
ПЕРЕМЕЩЕНИЕ. АККЛИМАТИЗАЦИЯ

- Перелет до г. Минеральные воды, встреча в аэропорту.
- Поездка в минеральные источники Гедуко, сеанс звуковой и бальнео-терапии в водах источников/лаборатория Vibrosoundlab.
- Заезд на Поляну Нарзанов за минеральной водой.
- Трансфер в отель "Эдельвейс" (3***) и "Роснефть" 3***. Размещение в отеле, ужин.
- Встреча в пространстве практик. Шеринг.
- Практика: 10 целительных ритмов шаманского бубна/лаборатория Vibrosoundlab.
- Отдых.

День 2
РАСКРЫТИЕ ЧЕРЕЗ ТЕЛО

- Подъем, йога практика в сосновом бору на берегу горной реки. Ведущие: Ксения Канева и Владимир Минаев.
- Завтрак в отеле.
- Поездка на горное озеро, авто + пешком 15 минут.
- Практикум: как открыть сердце природе, сонастроиться с энергией места. Ведущая: Ольга Барковская.
- Цикл пранаям (практики движения на открытом воздухе). Ведущие: Виктория Мищенко, лаборатория Vibrosoundlab, Ксения Канева, Владимир Минаев.
- ЙОГА ЗВУКА на лоне горной природы. Ведущая: Ольга Барковская.
- Возвращение в отель, обед.
- Горная баня с купелями горного родника.
- Банное парение с целительским горловым пением, звучанием на аутентичных музыкальных инструментах/лаборатория Vibrosoundlab.
- Массаж и релаксология/Виктория Мищенко.
- Эфирные протоколы в массаже, мастеркласс/Ольга Барковская.
- Возвращение в отель и ужин, отдых.

День 3
РАСКРЫТИЕ СИЛЫ ДУХА. ПУТЕШЕСТВИЕ НА ЛЕДНИК 7-КА

- Подъем, йога практика в сосновом бору на берегу горной реки /Ксения Канева + Владимир Минаев.
- Завтрак в отеле.
- Трансфер на Поляну Чегет.
- Подъем на подъемниках на Чегет.
- Трекинг к месту Силы, напротив г. Донгуз Орун, Ледник 7-ка, 30 минут пешком.
- Цикл пранаям, практики дыхания / Владимир Минаев.
- Вокальная йога, резонансная энергопрактика / Ольга Барковская
- Спуск на подьемнике, возвращение в отель.
- Разбиение на группы, работа с мастерами по желанию / йога / йога звука / массаж / sound healing.
- Ужин.
- Глубинный вибрационный массаж тела с использованием древних музыкальных инструментов / Vibrosoundlab.
- Музыкальная шавасана, джем.
- Ночная медитация под звездным небом.

День 4
РАСКРЫТИЕ СИЛЫ ЛЮБВИ. ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕРДЦУ. ЭЛЬБРУС

* на высоте более 3000 м. над уровнем моря холодно, нужны теплые вещи и зимняя обувь.
** есть противопоказания по здоровью на высоте более 3500 м. над уровнем моря.

- Подъем, йога практика в сосновом бору на берегу горной реки / Ксения Канева + Владимир Минаев.
- Завтрак в отеле.
- Трансфер на Поляну Азау.
- Подъем на подъемниках на Эльбрус (ст. Гарабаши, 3800 м. над уровнем моря).
- Небольшой проход пешком на ледник на открытую площадку.
- Круг Силы. Дыхательные медитации на высоте / Владимир Минаев.
- Практика движения "Танец Сердца Ошо" на отроге г. Эльбрус / Ольга Барковская.
- Спуск, возвращение в отель.
- Отдых.
- Ужин.
- Йога звука / Ольга Барковская.
- Мастер-класс знакомства с музыкальными инструментами Sound Healing. Практика групповой импровизации на музыкальных инструментах, музыкальный джем, танец / Vibrosoundlab.

День 5
ЗАВЕРШЕНИЕ И ОТЪЕЗД

- Подъем, йога практика в сосновом бору на берегу горной реки / Ксения Канева + Владимир Минаев.
- Завтрак и сборы.
- Шоппинг для желающих, свободная программа прогулок.
- Трансфер до аэропорта Минеральные воды.




По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

E-mail: arenda @om-space.ru
Телефон: +7 (495) 725-58-65
Соцсети: Facebook | Instagram | Вконтакте