Пробуждение внутреннего знания – выездной ретрит 16, 17, 18 июля

«Пробуждение внутренней мудрости» — ретрит выходного дня с мастерами центра «Открытый мир».

16, 17, 18 июля

Остановитесь и услышьте голос своей души

Суета затягивает и забирает ресурс. В ежедневной гонке мы перестаем себя слышать. Начинаем ошибаться, злимся и суетимся еще больше.

Остановитесь, выдохните и прислушайтесь к тихому голосу внутри. Что он скажет вам?

Приглашаем замедлиться и вернуть контакт с собой на ретрите выходного дня «Пробуждение внутренней мудрости» 16, 17 и 18 июля с мастерами центра развития «Открытый мир».

В экологически чистом месте на берегу реки Осуга мы будем делать практики, которые помогут вам:

• замедлить поток мыслей
• найти внутреннюю опору
• услышать свои истинные желания
• увидеть лучшие решения важных для вас вопросов
• сбалансировать эмоциональное состояние
• восстановить энергетические и физические ресурсы
• вернуться в большой город полными сил и ясности.

ПРАКТИКИ РЕТРИТА

• Хатха-йога
• Йога-нидра
• Медитация
• Медитация с поющими чашами
• Китайская чайная церемония
• Йога-Сутры — беседа
• Мантропение
• Лесная баня
• Искреннее общение у костра

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ

Пятница 16 июля

• Заезд с 18:00, ужин
• Глубокое расслабление в йога-нидре, настройка на отдых и восстановление.
• Знакомство друг с другом под китайскую чайную церемонию — возможность легко соприкоснуться с другими людьми, расслабиться еще глубже, выдохнуть суету города.

Суббота 17 июля

• 07:30 — йога
• Завтрак
• Йога Сутры — беседа, медитация
• Обед
• Пранаяма
• Парение в бане
• Ужин
• Китайская чайная церемония с элементами медитации, мантропение под гитару.

Вы сможете не только испить чай, но и коснуться богатой чайной культуры, задать мастеру вопросы, услышать чайные мифы и легенды.

• Медитация с поющими чашами.

Воскресенье 18 июля

• 07:30 — йога
• Завтрак
• Йога Сутры — беседа, медитация
• Китайская чайная церемония с элементами медитации

Мы еще раз соберемся в круг на чаепитие помолчать о том прекрасном, что случилось за эти три дня, почувствовать благодарность, поделиться своими чувствами и мыслями. Это возможность заякорить внутренние изменения, осознания и сохранить их в момент, когда мы будем возвращаться в поток большого города.

• С 13:00 — отъезд*.

* Вы сможете остаться на территории отеля до конца дня и провести еще немного времени на природе.

КОМАНДА РЕТРИТА

Гьян Сальтус
Сертифицированный преподаватель йоги и медитации.
Стаж преподавания — более 12 лет.

Гьян погружен в йогу уже более 20 лет. Он начал свою практику в родной Гватемале. Обучался в Индии в традициях Свами Шивананды и Дхирендры Брахмачарьи. Главным учителем для него стал Бхарат Шетти — прямой ученик Б.К.С. Айенгара.

Гьян преподает йогу уже более 12 лет в разных странах (Индия, Россия, Таиланд, Малайзия, Испания, Германия, Аргентина, Венесуэла, Израиль и т.д.). Также преподаёт медитацию в традиции Ишайя. С 2003 по 2005 год он жил в медитативной коммуне, обучаясь медитации, мантрам и священным текстам.

Профессионально играет на гитаре, пишет и исполняет духовную музыку.

Владислава Якупова
Чайный мастер. Опыт — более 8 лет.

Профессионально занимается чаем с 2014 года. Училась в чайной студии «Чаван» (Москва) у Шамиля Пею. В 2016 году стала победителем отборочного этапа по Московскому региону в конкурсе по приготовлению чая и призером национального чемпионата «Tea Masters Cup Russia» в номинации «Мастерство приготовления чая». С 2017 года управляет чайной студией «Чаван».

Владислава Якупова: «Меня завораживает чайное действо и атмосфера процесса, красота и переливы чаев. Но самое главное — много лет назад я открыла для себя силу чая, заключённую в его маленьких глоточках. Это сила преображать человека — его физическое и эмоциональное состояние. Мое внимание было направлено на то, чтобы раскрыть, из чего эта сила складывается, и теперь я с бесконечным удовольствием делюсь этим с людьми.

Чайная церемония — это ритуал, способ перехода от суеты и хаоса внешнего мира в ясность и тишину внутреннего мира и обратно — в мир внешний. Но когда мы возвращаемся, все уже становится другим. Мир становится для нас прозрачным, а наши действия — мягкие, точные и эффективные».

Елена Теплинская

Преподаватель медитации с поющими чашами.

Стаж преподавания — более 10 лет.

Поющие чаши — древний инструмент с широким спектром благотворного влияния на человека. Волна звука, как камертон, настраивает мозг на спокойствие и правильную работу, возвращает человека в момент «здесь и сейчас», балансирует потоки энергии.

Практика хороша и для новичков в медитации, и для опытных практиков.

ГДЕ МЫ БУДЕМ ЖИТЬ

В эко-отеле на берегу реки Осуга в Тверской области — 2 часа от Москвы по Новорижскому шоссе.

Комфортные и уютные номера с одноместным и двухместным размещением.

В каждом номере есть удобства, мини-сейф и мини-холодильник, балкон с видом на реку/сад, шкаф для одежды, фен. А также шампунь, гель для душа и полотенца.

КАК ДОБРАТЬСЯ

На своем автомобиле. Адрес отеля: Тверская область, Зубцовский район, сельское поселение «Щеколдино», улица Восточная дом №1. ТРК «Рогово».

Если вы хотите, чтобы мы организовали для вас трансфер из Москвы и обратно, пожалуйста, напишите или позвоните нам: (Светлана).

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В РЕТРИТЕ

28 000 руб.

• Проживание в отеле — одноместное размещение
• Трехразовое вегетарианское питание
• Йога
• Медитация
• Пранаяма
• Медитация с поющими чашами
• Китайская чайная церемония
• Йога-сутры
• Мантропение
• Баня

25 000 руб.

• Проживание в отеле — двухместное размещение
• Трехразовое вегетарианское питание
• Йога
• Медитация
• Пранаяма
• Медитация с поющими чашами
• Китайская чайная церемония
• Йога-сутры
• Мантропение
• Баня

Приезжайте вдвоем и получите скидку 10%.

Оплата по ссылке: https://om-space.timepad.ru/event/1701448/

Доверяйте мудрости внутри вас. Она всегда ведет вас к лучшим решениям.

Если у вас есть вопросы, пожалуйста, напишите или позвоните нам:
(Светлана).






⠀