Открытый урок по хатха-йоге с Марией Трошиной 16 августа

Друзья, представляем нашего нового преподавателя хатха-йоги — Марию Трошину и приглашаем на её открытый урок по хатха-йоге 16 августа в 19:30.

— Привет! Я Маша, я йогатерапевт и тренер по йоге со стажем более 9 лет. Автор программы и семинара «Йогатерапия при депрессии», основательница онлайн-медиа о йоге Yoga Kultura.

Я больше про тело, потому что через него легче добраться до мыслей.

На практике будет хатха-йога. С одной стороны плавная, но интенсивная, подвижная практика.

Моя практика подходит всем. И тем, кто просто трогал йога-коврик когда-то, и тем, кто давно и осознанно практикует.

Будем перезагружать мысли от рабочих дедлайнов, отпускать внутреннего коуча и будем просто расслабляться и наслаждаться моментом.

Немного о моем образовании.

В далекие 2013 году я прошла обучение в Московской школе аштанга йоги — тичерз курс от М.Константинова и С.Агапкина. Основное направление — йогатерапия в ИТСО по руководством С.Агапкина.

Семинары:
Агапкин, Пантюшев, Журавлев, Мазаев, Романовы и многие другие.⠀

Всех жду! До встречи.

16 августа, 19:30

Ул. Павловская 18с2, центр Открытый мир.

Запись по телефону: