Читайте нас в Telegram
Преподаватель йоги
«Йога для меня это - гармоничное, полноценное и осознанное проживание каждого момента жизни из состояния целостности и полноты, которое позволяет нам наиболее максимально реализовать свой духовный и физический потенциал, через самопознание и взаимодействие с окружающим миром.
Хатха-йога - это, проверенный тысячелетиями, способ приведения себя, на всех уровнях, в это состояние баланса с помощью асан, осознанного дыхания и глубокого расслабления. На наших занятиях мы практикуем классические асаны и дыхательные техники Хатха-йоги, уделяя особое внимание соединению неподвижности тела и движения дыхания.
Неподвижность тела в асане напоминает нам о неподвижности внутренней, о том пространстве, из которого мы наблюдаем и свидетельствуем. А непрерывность потока дыхания, за которым мы наблюдаем, и постоянство его движения - это отражение вечно меняющейся природы, неиссякаемый поток жизненности и трансформации.
Остановка внимания в настоящем моменте через асану и дыхание в ней расширяет и углубляет восприятия этого момента. Мы больше различаем свои чувства, ощущаем свое тело, осознаем себя, полнее присутствуем в здесь-и-сейчас, осознанно проживая каждое мгновение. Это помогает нам не только на занятиях, но и в обычной ежедневной жизни находить баланс и гармоничное состояние в любой ситуации.»
Хатха-йога - это, проверенный тысячелетиями, способ приведения себя, на всех уровнях, в это состояние баланса с помощью асан, осознанного дыхания и глубокого расслабления. На наших занятиях мы практикуем классические асаны и дыхательные техники Хатха-йоги, уделяя особое внимание соединению неподвижности тела и движения дыхания.
Неподвижность тела в асане напоминает нам о неподвижности внутренней, о том пространстве, из которого мы наблюдаем и свидетельствуем. А непрерывность потока дыхания, за которым мы наблюдаем, и постоянство его движения - это отражение вечно меняющейся природы, неиссякаемый поток жизненности и трансформации.
Остановка внимания в настоящем моменте через асану и дыхание в ней расширяет и углубляет восприятия этого момента. Мы больше различаем свои чувства, ощущаем свое тело, осознаем себя, полнее присутствуем в здесь-и-сейчас, осознанно проживая каждое мгновение. Это помогает нам не только на занятиях, но и в обычной ежедневной жизни находить баланс и гармоничное состояние в любой ситуации.»
Сертифицированный Мастер Йоги Международной Ассоциации Традиционной Йоги «Гурукрипа», Ришикеш (3 года обучения «Классическая Хатха Йога»),ученица Мастера Йоги Судама Джи Ратхора, приезды которого неоднократно организовывала в Москве.Опыт личной практики с 2000 года, а начиная с 2007 года, и по сей день, занимается преподаванием Хатха-Йоги и проведением обучающих программ «Хатха Йога для начинающих», курс «Пранаяма», курс «Медитация», а также организацией выездных семинаров (более 20) в России, Индии, Черногории, Турции, Греции и других странах.
Инна Волкова (Сатья)
Записаться и задать вопросы можно по телефону:
+7 495 725-58-65
Все вопросы можно задать по адресу: info@om-space.ru
+7 495 725-58-65
Все вопросы можно задать по адресу: info@om-space.ru