Друзья, приглашаем Вас на МЕДИТАЦИЮ БУДДИЙСКОЙ ТРАДИЦИИ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ.
19:00-21:30 каждую пятницу
Вечер начинается с вводной чайной церемонией, где вы познакомитесь с другими участниками и мастерами, настройтесь на комфортный лад. Мы заранее ответим на все вопросы, чтобы во время медитации вы чувствовали себя комфортно.
Практики медитации из буддизма являются инструментами для осознанной и счастливой жизни, которые вы можете применять самостоятельно, так и с практикующими людьми. Наша цель - подарить приятный опыт таких практик, как «Осознание тела», «Осознание дыхания» и «Метта-бхавана» (Развитие любящей доброты), и научить азам данных практик, рассказать о их смыслах и целях.
Во время всей практики будут звучать поющие тибетские чаши. Их звуки создают вибрации, которые воздействуют на наши энергетические центры и помогают находить баланс внутри себя. Поющие чаши также способствуют практике медитации, улучшая концентрацию, уменьшая стресс и беспокойство и улучшая общее состояние здоровья.
Плюсы медитации с поющими чашами включают в себя:
Глубокое расслабление и умиротворение.
Снижение уровня стресса и тревожности.
Повышение энергии и самочувствия.
Улучшение сна и психоэмоционального состояния.
Чтобы углубить практику, мы завершаем её мантрой!
Найдите время для себя, чтобы отдохнуть, восстановиться и зарядиться новой энергией. Мы уверены, что эти медитации с поющими чашами принесет вам много пользы и удовольствия.
Присоединяйтесь к нам на нашем мероприятии и погрузитесь в мир медитаций, звуков и гармонии!
Стоимость занятия: 2000 руб Медитацию проведёт Анастасия Теплинская ⠀ Павловская, 18/2, центр развития Открытый мир (3 минуты от м. Тульская). Узнать подробнее и забронировать место. +7 968 621 67 58