ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ

ОШО Динамическая медитация является быстрым, интенсивным и основательным методом, что бы сломать старые, укоренившиеся шаблоны из прошлого, и, чтобы испытать свободу, свидетельствование, тишину и покой, которые скрыты за ними.
Медитация делается рано утром, когда "вся природа оживает, ночь прошла, солнце восходит и все становится сознательным и бдительным."
Динамическая медитация является активным методом медитации, в котором физическая активность играет центральную роль. Выполняясь с закрытыми или завязанными глазами, она включает в себя пять этапов, четыре из которых сопровождаются специально написанной музыкой.

Динамическая медитация может выполняться практически всеми. Эта техника разработана для современного человека, так как все современные люди подвергаются значительному психологическому давлению и несут в себе большой психологический груз, и катарсис просто необходим, чтобы избавится от этого груза. После того, как происходит очищение, человек испытывает значительное расслабление.

МЕДИТАЦИЯ ОШО

Преподаватели курса:

Валерия Куракина