Йога-ретрит с Гьяном Сальтус
Пробуди своего внутреннего мастера
27 - 29 августа
3 дня
Эко-отель Дзен
Настоящая баня
3 дня практик
Йога, пранаяма, мантропение.
Парение в бане на берегу реки.
Вегетарианские блюда из органических продуктов.
2 часа от Москвы
Здоровое питание
Эко-отель на берегу реки Осуга в Тверской области.
Ваш преподаватель
Гьян Сальтус
Сертифицированный преподаватель
йоги и медитации.
Стаж преподавания — более 12 лет.


Гьян погружен в йогу уже более 20 лет. Он начал свою практику в родной Гватемале. Обучался в Индии в традициях Свами Шивананды и Дхирендры Брахмачарьи. Главным учителем для него стал Бхарат Шетти — прямой ученик Б.К.С. Айенгара.

Гьян преподает йогу уже более 12 лет в разных странах (Индия, Россия, Таиланд, Малайзия, Испания, Германия, Аргентина, Венесуэла, Израиль и т.д.). Также преподаёт медитацию в традиции Ишайя. С 2003 по 2005 год он жил в медитативной коммуне, обучаясь медитации, мантрам и священным текстам.
Остановитесь, выдохните и прислушайтесь к тихому голосу внутри. Что он скажет вам?
В экологически чистом месте на берегу реки Осуга мы предлагаем практики, которые помогут вам:
  • замедлить бесконечный поток мыслей
  • найти внутреннюю опору
  • услышать свои истинные желания
  • ясно увидеть решения важных вопросов
  • расслабиться и восстановить ресурсы
  • вернуться в большой город полными сил и ясности
ПРОГРАММА РЕТРИТА
1
Йога и пранаяма
2
Йога-сутры: беседы
3
Мантропение
4
Баня
5
Чаепитие, шеринг
6
Трехразовое вегетарианское питание
7
Cвободное время
Подробная программа:
1 День: Пятница 27 августа
18:00-20:00 заезд, ужин
20:00-22:30 знакомство, обсуждение целей ретрита, йога-нидра
2 День: Суббота 28 августа
07:30-09:30 йога, пранаяма
09:30-10:30 завтрак
10:30 -11:30 свободное время
11:30-13:30 йога-сутры
13:30-14:30 обед
14:30-16:30 свободное время
16:30-18:30 баня
18:30-20:00 ужин
20:00-20:30 чаепитие, шеринг, мантропение
3 День: Воскресенье 29 августа
07:30-09:30 йога, пранаяма
09:30-10:30 завтрак
10:30-11:30 свободное время
11:30-13:00 обмен впечатлениями от ретрита
13:00-14:00 обед
14:00 отъезд
Как проходит практика
Асаны сочетаются с глубоким дыханием и концентрацией внимания. Это позволит
легко и без усилий расслабить тело и успокоить ум. В практике преподаватель следит, чтобы ваше тело активно растягивалось, гибкость улучшалась равномерно во всех направлениях.

Гьян уделяет максимум внимания каждому участнику, поэтому вы будете чувствовать себя почти как на индивидуальном занятии.
Программа подойдет для новичков в йоге и продолжающих практиков.
Где мы будем жить
Эко отель "ДЗЕН"
В эко-отеле «Дзен» на живописном берегу реки Осуга в Тверской области — это всего 2 часа
от Москвы по Новорижскому шоссе.

Нас ждут уютные домики из натурального дерева на двух, трех или четырех человек со всеми удобствами. Тихое, экологически чистое место в окружении леса. Пространство, созданное с любовью и вниманием к деталям. Территория здорового и осознанного образа жизни.

Полный адрес: Тверская область, Зубцовский район, сельское поселение «Щеколдино», улица Восточная дом №1. ТРК «Рогово».
СТОИМОСТЬ РЕТРИТА
16 000 руб.
Двухместное размещение
— Трехразовое вегетарианское питание
— Йога и пранаяма
— Медитация
— Йога-сутры
— Мантропение
— Баня
БРОНИРОВАТЬ
14 000 руб.
Трех-четырёх местное размещение
— Трехразовое вегетарианское питание
— Йога и пранаяма
— Медитация
— Йога-сутры
— Мантропение
— Баня
БРОНИРОВАТЬ
SALE
Приезжайте вдвоем и получите скидку 10%

СКИДКА 2 000 руб. при Раннем Бронировании — До 8 Августа.
Запишитесь на ретрит уже сейчас!
По всем вопросам, включая возможность трансфера,
обращаться по телефону:

+7 (909) 656-58-54 (Даша)


Полный адрес места проведения ретрита:
Тверская область, Зубцовский район, сельское
«Щеколдино», улица Восточная дом №1.
ТРК «Рогово».